毛军峰的影子数学：小学三四五六年级数学归纳总结课 百度网盘下载
好多孩子只是听过“归纳总结”这个词，但从来不知道什么叫归纳总结。但是我们把所有的中高学习范围内数学，所遇到的所有知识点、难点、题型、易错点全做了归类，教给家长，让家长带着孩子学习。作为同级领导在把自己的才能和 事业与别人对比时，常会出现两种心理状态：一种是竞争心, 一种是嫉妒心，两种心态必然导致两种结果。前者就是在不如 别人时不甘落后，千方百计奋力追赶，并且努力超过，即你能 我也一定能，你好我争取比你更好。这种心态促人向上，催人 快马加鞭，奋勇前进，既有利于个人加速成才，也有利于社会
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主义整体事业的发展。后者的嫉妒心，就是对才能和业绩超过 自己的人，心有嫉恨和不满，务必给予贬低、打击、拆台而后 快，这是一种心胸狭窄、目光短浅、自私落后的心理状态。因 此，领导者要防止和克服嫉妒心理，就必须用竞争心取代嫉妒 心，要凭自己的真才实学去进行平等竞争。
领导者是现代社会中被紧张问题困扰较多的一类。根据引 起领导者紧张的紧张源的性质不同，可以将领导者紧张分为两 类：一类为一般性紧张，也就是任何普通社会成员都会遇到的 诸如丧偶、离婚、亲友亡故、生病、事故受伤等生活问题而引 起的紧张；另一类为职业性紧张，也就是由于处在一定的领导 岗位，担任一定的领导职务而引起的紧张。这两类紧张虽然引 起紧张的紧张源不同，但是它们的生理反应和行为反应是相同 的，身体症状、感情症状和认识症状也是相同的。身体症状表 现为发汗、口干、呼吸短促、胸部闷痛、心颤、脉搏异常、血 压增高、腹泻、头痛、感觉虚弱、胃肠功能失调、呕吐、便 秘、疲劳、食欲不振、神经哀弱、失眠、气喘、腹胀、打嗝、 晕眩等；感情症状表现为焦虑不安、感情脆弱、易感疲乏、情 绪低沉、性情急躁、容易激动、发怒；认识症状表现为忧虑、 畏惧、精力不集中、心烦意乱、健忘、作恶梦等等。
紧张主要产生于人们知觉到的各种不同的要求与自己能力 之间的不平衡，以及由于主客观条件的限制而不能满足人的需 要与未满足需要的强烈程度之间的不平衡。产生领导职业性紧
张的原因可以归结为以下方面：
(-)不切实际的过高目标
目标是一种刺激，具有强烈的激励作用。因此，领导者要 善于提出目标。目标确定得太低起不到激励作用；目标确定太 高，难以实现，便容易引起紧张。在体育比赛中往往出现这样 的情况，越是想取胜，越紧张，越紧张越发挥不好，反而导致 失败。卫冕者和挑战者相比，挑战者没有思想包袱，容易发挥 水平，而卫冕者往往由于压力太大而失败。卫冕者的压力比挑 战者更大是因为卫冕者的目标更高，必须要取得冠军，而挑战 者的目标则是拿冠军更好，不拿冠军也不要紧。领导工作也是 如此。目标定得过高，就会过分费力地、不切实际地驱使自 己，因未达到目标而失望，这样就永远不会从已经完成的工作 中获得轻松之感。
(-)权力欲望和对职务升迁的期望
具有一定的权力欲是领导者重要的心理素质，也是领导者 寻求和承担工作责任的内在动力之一。从这个意义上，拿破仑 便说了 “不想当元帅的士兵不是一个好士兵”的名言。英国 哲学家伯特兰•罗素说：“对权力的爱好虽然是人类最强烈的 动机之一，但表现在各人身上的程度却很不一致，而且也为其 他动机所限制。”他认为，凡是最希望获得权力的人，就最有 可能获得权力，而对权力的爱好不甚强烈的人，是不可能对世 事的演进产生多大影响的。
当权力欲望很强烈而又得不到满足时，就会产生紧张。当 丘吉尔不再担任英国首相，过着退休生活以后，他感到并不愉 快。他一方面因不再任职而在某种程度上减轻了负担，但当他 看到某个重要外交会议竟在没有他参加的情况下照开不误时, 有一种被剥夺得“一丝不挂”的感觉。丘吉尔之所以会产生被剥夺得“一丝不挂”的感觉，正是由于他尽管退休了，但 其内心强烈的权力欲依旧存在，而这种强烈的权力欲得不到满 足，因而就导致出现紧张。
由权力欲望产生的紧张主要来自两个方面：一是在现有职 位上缺少对决策的影响力，即缺乏实权。缺乏实权的感觉既会 损害领导者对其地位的自我认可，又会损害领导者的成就感， 因此而产生紧张。尤其是当领导者发现问题并找到一种更好的 解决办法却发现自己的意见被忽视时，会因失望产生更严重的 紧张。二是对职务提升的强烈预期。对职务提升的预期是领导 者自我发展需要的具体反映，是领导者努力工作的动力之一。 对职务提升的美好憧憬使人感到自己的职业有价值。领导者对 职务提升预期过快或过慢的实现都会产生紧张。职务提升预期 过快实现时，容易产生骄傲情绪，失去对自己的清醒判断；职 务提升预期过慢实现时，容易产生受挫感、压抑感。
